科学健身周周练丨一根木棍，拿捏肩关节保健_医药_新闻

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首页 > 新闻 > 医药

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科学健身周周练丨一根木棍，拿捏肩关节保健

时间：2026-10-14 来源：新华网作者：未知点击：0

生活里每一个推、拉、提、举的动作都离不开肩关节的参与。如何保养肩关节呢？本期节目为大家准备了一套保养肩关节的动作，借助一根木棍，打开肩关节，练出好体态。

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