当气候变化、压力困扰或饮食不调时，都容易出现一些上火症状。比如 胃 火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会出现烦躁、 失眠 ，心火就会心悸、心烦。下面给您介绍6种对症 食疗 化解良方： 心神不宁：莲子糕 莲子的寿命很长，历...

每个女人都希望自己有一副 健康 迷人的好身材，但往往又管不往自己的嘴巴，下面小编给你介绍的10款养生粥，让喜欢 美食 又想保持身材的MM们可以大饱口福了！ 1、脊肉粥 取脊肉50克洗净切小块，用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥，加食盐少许调味，早晚空腹食用。 《随息成饮食谱》载，猪肉补肾液，充 胃 汁，滋肝阴...

早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致 营养 失衡，甚至潜藏致病因子。 养生必知:早餐第一口吃什么最养生？(图) 早餐前应先喝水 人经过一夜 睡眠 ，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状...

传统医学认为，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。能缓解热病烦渴，中暑发热，痢疾、痱子等。民间常在夏季用苦瓜清热祛暑、明目解毒。下面 生活 频道小编为您介绍。 同时，苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的近3倍。而维生素C...

说到排毒，很多人第一直觉都会认为是身体的事情。其实肌肤也是需要排毒的。它来自大气污染、汽车尾气、食品添加剂的外来之毒，和身体正常代谢产生的废物，以及代谢紊乱产生的内在之毒，同样会对肌肤造成伤害。下面小编就和大家分享一下帮助肌肤排毒的饮食秘籍： 排毒减缓肌肤衰老 毒素不但加速人体衰老，还阻碍护肤品吸收...

夏天男人女人该吃什么 引言： 最近几天，北京都飙升到了30度的高温，天气一下子热了，夏天真的来啦。那你知道夏天男人女人该吃什么吗？中医告诉你！ 男人吃姜 按中医理论，姜是助阳之品；姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功；特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢...

本报讯（记者赵楠楠）昨天，主持人英达透露，他最近忙于主持健康综艺节目《恐怖！健康警报》。他接受采访时炮轰养生栏目，怒斥一些所谓养生节目信口开河，误导观众，对观众的健康不负责任。他说：“有的养生类节目还拉群众演员组团忽悠观众。” 英达透露，养生节目大多数都是炮制出来的，“我亲眼见过养生类栏目的炮制，所...

专题：跨越发展 “十二五”开局聚焦湖北日报讯 记者周芳 通讯员周培章 周群 以往，说钟祥，不能不说磷化，这里素有“中原磷都”之美誉。采矿，曾是滚滚财富之源。 今天，谈钟祥，则是养生山水，长寿钟祥。 从“中原磷都”到“养生山水”，见证一座资源型城市的精彩转型。“走科学发展之路，县域经济才能勇 立潮头。”该市...

米饭是我们日常饮食的主角之一，我们的餐桌上少了什么都可以，就是不能少了一碗香喷喷的米饭。米饭为我们的身体提供着最基础的“原料”。大米的类型有很多种，如粳米、糙米、黑米等等。不同种类的米饭各有其独到之处。下面小编就为大家介绍最滋养女人的种米饭。 最助消化的是糙米 所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中...

尼采说，人生有三种精神变形：骆驼、狮子、赤子。一个人生下来像一头在沙漠中负重前行的骆驼，只有经历这样一个在困难条件下承担、负责、创造的阶段，你才可能蜕变为“狮子”。“狮子”可以占山为王，可以拥有无上的荣耀。可是狮子也面临着一种极大的危险。那种君临天下和不可一世的感觉，会成为毁掉它的巨大危难。能否迈...