-
[健康] 吃粗粮防癌抗病 17种家常粗粮有何功效
原标题：吃粗粮防癌抗病 17种家常粗粮有何功效 我们在饮食上越来越注意健康养生，对粗粮的关注也比以往多了很多。但是说起来食用粗粮的具体功效，却经常不加...
日期：2015-04-28 09:01:02 点击：0
-
[健康] 健康养生：卧室6件事帮你长寿
原标题：卧室6件事帮你长寿 卧室是老年伴侣培育亲密关系和得到心灵抚慰的地方，在这里完成几件毫不费力的事情就能让你活得更长，生活更甜蜜滋润。美国退休人员...
日期：2015-04-21 09:29:42 点击：0
-
[健康] 比房子、比车子……争强好胜的人寿命短
受访专家：复旦大学 心理 学系教授 张学新 中国科学院心理研究所心理 健康 促进中心测评部主任 肖震宇 俗话说，人往高处走，水往低处流。但在追求向上的...
日期：2015-04-07 08:57:30 点击：0
-
[健康] 食物也能影响睡眠 哪些食物能助眠？
原标题：食物也能影响睡眠 食物 不仅能为身体提供燃料，也会影响 睡眠 。研究表明，食物中的某些 营养 物质会影响到睡眠的各个方面，如入睡容易程度、睡眠...
日期：2015-04-03 09:31:15 点击：0
-
[健康] 秋季养生吃什么?最给力防辐射饮品
电脑辐射主要指电磁辐射，直接影响到人体内分泌系统的紊乱，从而导致皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘和不洁的空气，影响皮肤质量，以及加剧皮...
日期：2011-10-20 10:31:57 点击：0
-
[健康] 女性养生:让你养颜又长寿的8种食物
研究发现，有些食物的营养成分，对女性特别有好好处。所以女性要想长寿，要想健康，要想青春，就得学会选择食物。 1、蓝莓果汁 如果把浆果比作营养宝石的话，...
日期：2011-10-20 08:07:52 点击：0
-
[健康] 养生:夏末初秋早餐这样吃能护肠胃
夏末秋初是胃病的多发季节，要护胃，首先就要吃好早餐。 早餐要吃热。吃“热食”才能保护“胃气”。早晨，夜间的阴气未除，体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩...
日期：2011-10-18 11:07:58 点击：0
-
[健康] 你知道么 夏秋之交的老人养生之道
夏秋交会时，气候变化较大，老年人由于体质较弱则难以适应，稍不留意，则会旧疾复发或新病发生。所以，夏秋变季中的自我调养，对老年人尤为重要。 宋代名医陈直...
日期：2011-10-16 10:13:55 点击：0
