秋季养生:11种最常见的补肾健脾食物
秋季如何补肾健脾？如何滋阴润燥、益肺补气？秋季适当进补，可以给身体补充新的能力瘦人金乐健体冲剂，以防病治病，强身健体？秋季养生金乐牌健体冲剂，中医为您推荐补肾健脾的11种食物中国评论网，大家不妨多吃，保你安度整个秋季。
1、栗子：
有健脾养胃、补肾壮骨的作用。
2、胡桃：
能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。
3、红枣：
秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品厦门健体无极，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。
4、苦瓜：
苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。
5、山药：
其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无
