对于现代人来说,往往都是以瘦为美,看到电视上的明星,各个都是苗条身材,都有大长腿小细腰,一定会非常的羡慕。而爱美是女人的天性,对于本身有点肥胖的人,或者是稍微有点胖的人,就开始进入减肥行列中。随着减肥人群的增多,也发现减肥的花样变多,各种方式都有。许多人因此还出现了新的尝试,就比如说:过午不食。 对于一些刚刚生完孩子的妈妈来说,可能身材就会变的稍微胖一些,于是就想要快速的进行减肥,这样就可以穿上喜欢的衣服,让自己的形象稍微完美一些。于是了解到过午不食之后,变亲身进行尝试了。而这位女子的毅力也是比较强的,从刚生完孩子开始,一直到孩子三岁,没想到也是坚持了三年。
而在这个期间,她发现自己的身材也是出现了明显的改变,身体也慢慢的瘦下来了,但是这也是经历了一些代价的。在这个时间段,他发现自己的肠胃经常的不舒服,甚至还出现了剧烈的腹痛的现象,以致于后来食欲也受到了影响。 除此之外,它还可能会造成对于我们的皮肤、身体免疫力,以及月经都有不好的影响。女子坚持三年的结果不只是肠胃出问题,自己的子宫也出现了一些问题,但是并不是非常的明显。从这些方面来看,我们若是想要通过坚持过午不食减肥,是不科学的,大家一定要牢记于心。
在平时的生活中,我们也一定要引以为戒,她的经历给了我们很大的教训。对于一部分想要减肥的人来说,千万不可以盲目的去减肥,过午不食早期可能有效果,会瘦下来,但时间一长的话,对于我们的身体伤害也是非常明显的。 而过午不食这种说法,仅仅是适用于古时候的人的,他们往往是日出而作,日落而息,生活习惯和睡眠习惯都是非常的规律的。就算是一顿不吃饭,对于身体也造成不了太大的影响。对于现代人来说,往往生活习惯并不是很好,若是我们不及时吃饭的话,那么自己的肠胃也是处于空腹的状态,那么时间一长,身体里面的胃酸太多的话,就可能会造成我们的肠胃受到伤害。
生活中,我们一定要养成正确的减肥方式,并且还要进行合理的运动,这样才是靠谱的减肥。不只是需要保证营养补充,也能减少脂肪摄入,减肥或许有更好的效果。因此,我们也需要拒绝那种容易产生脂肪的食物,要学会拒绝,应该多补充蔬菜和水果,适当的吃点精瘦肉,同时一定要保证饮食的规律性,这样才更利于减肥。 除此之外,我们在运动方法也要有所注意,就比如说试着做瑜伽、跑步、平板支撑,或者增加一点力量训练,都是有利于帮助自己减肥的,对健康也是非常有帮助的。 (责任编辑:佚名) |
高层论坛 | 省部长论坛 | 理论探索 | 强国论坛 | 党政建设 | 政策研究 | 军事纵横 | 区域发展 | 风云人物 | 时事观察 | 小康中国 | 海峡两岸 | 艺术纵横 | 文明时代 | 本站专访 | 房地产风云 | 外商投资 | 企业风云 | 城市评论 | 新闻评论 | 经济评论 | 时政论坛 | 国际论坛 | 民生论坛 | 深度看点 | 财经论坛 | 教育留学 | 传统文化 | 科技探索 | 母婴保健 | 市县巡礼 | 时尚购物 | 评论电视 | 评论电台 | 民风民俗 | 国学儒风 | 妇女儿童 | 糖酒文化 | 航空航天 | 中评音乐 | IT数码 | 美食频道 | 北京 | 天津 | 上海 | 重庆 | 河北 | 河南 | 云南 | 辽宁 | 黑龙江 | 湖南 | 安徽 | 山东 | 新疆 | 江苏 | 浙江 | 江西 | 湖北 | 广西 | 甘肃 | 山西省 | 内蒙 | 吉林 | 福建 | 贵州 | 广东 | 青海 | 西藏 | 四川 | 宁夏 | 海南 | 台湾 | 香港 | 澳门 | 陕西 | 亚太聚焦 | 非洲频道 | 欧洲频道 | 区块链 | 两会频道 | 澳洲频道 | 国际经济 | 美洲频道 | 财富领袖 | 新硬件时代 | 物联网 | 一带一路 | 粤港澳大湾区 | 雄安新区 | 人工智能 | 民政工会 | 运动竞技 | 晚霞溢彩 | 人社保障 | 科技工业 | 建设兵团 | 投资发展 | 脱贫攻坚 | 产业联盟 | 网络金融 | 智慧城市 | 实业发展 | 科技创新 | 国际交流 | 会议专题 | 特色小镇 | 互联网+ |
女子坚持三年过午不食,最终得到的结果,让她彻底崩溃!
时间:2020-10-13 15:37来源:搜狐 作者:未知 点击:
次
对于现代人来说,往往都是以瘦为美,看到电视上的明星,各个都是苗条身材,都有大长腿小细腰,一定会非常的羡慕。而爱美是女人的天性,对于本身有点肥胖的人,或者是稍微有点胖的人,就开始进入减肥行列中。随着减肥人群的增多,也发现减肥的花样变多,各种方式都有。许
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
- 发表评论
-
- 最新评论 进入详细评论页>>
- 精彩文章
-
- 怀孕30周遭遇胎停,只因吃了……它在外卖、冰
今年32岁的孕妈豆豆是医院的 一名检验人员,没想到却因为饮食没注意,失去了肚子里的...
- 哥哥和妹妹,一个喝牛奶一个吃补品,长大后家
家长不要一味地给孩子单纯吃一些营养品来让其帮助孩子长个儿或者是发育,还是要注意蔬...
- 孩子生长发育期,补充营养很关键!4个关键点
随着生活水平的提高,能够直接补充的营养物质相对于之前更多了。但是随之新的喂养问题...
- 女子坚持三年过午不食,最终得到的结果,让她
对于现代人来说,往往都是以瘦为美,看到电视上的明星,各个都是苗条身材,都有...
- 揪心!急寻!11岁男孩离家出走,父母苦找3天
小国的爸爸妈妈已经找了小国三天,一想到不知道小国人在哪里,有没有地方吃饭睡觉、安...
- 告别柳云龙,“视后”陈数为何嫁给二婚且有孩
这种双向的鼓励和包容,才能支撑一段婚姻走得更久。别看没有自己的孩子,陈数的家庭也...
- 怀孕30周遭遇胎停,只因吃了……它在外卖、冰
- 中央文献网
- 中央编制办
- 国务院台办
- 中央统战部
- 中国长安网
- 中共中央党校
- 毛主席纪念堂
- 邓小平纪念馆
- 中国台湾网
- 中央档案馆
- 中央综治委
- 中国全国人大
- 中国全国政协
- 最高人民法院
- 全国最高检
- 解放日报网
- 中国外交部
- 中国国防部
- 中共青年团
- 国家发改委
- 中国教育部
- 中国科技部
- 中国工信部
- 中国国家民委
- 中国公安部
- 中国监察部
- 中国民政部
- 中国司法部
- 中国社保部
- 自然资源部
- 生态环境部
- 国家住建部
- 中国交通部
- 中国铁道部
- 中国水利部
- 农业农村部
- 中国商务部
- 文化和旅游部
- 卫生健康委
- 国家司法部
- 国务院新闻办
- 乡村振兴局
- 国务院国资委
- 国家防腐局
- 中国人民网
- 中国新华网
- 中国经济网
- 中国政府网
- 中国网网站
- 中国光明网
- 中国日报网
- 美国美联社
- 俄通社塔斯社
- 中国新闻网
- 中央联络部
- 旗 帜 网
- 中纪委监察部
- 京东商城网
评论网版权所有 ,未经书面授权禁止使用
Copyright © 2008-2011 by www.chinareview.com.cn all rights reserved.
浏览本网主页,建议将电脑显示屏的分辨率调为1024*768
京公网安备110108401150号 《中华人民共和国增值电信业务经营许可证》 编号:京ICP备17062725号-2
Copyright © 2008-2011 by www.chinareview.com.cn all rights reserved.
浏览本网主页,建议将电脑显示屏的分辨率调为1024*768
京公网安备110108401150号 《中华人民共和国增值电信业务经营许可证》 编号:京ICP备17062725号-2