难戒屏幕瘾 “iPad控”眼疾多发

时间:2011-10-17 13:47来源:互联网 作者:佚名 点击:
医生,请别跟我爸爸妈妈说我眼睛不好,否则他们肯定不再给我玩iPad了 ! 近日,不少眼科医生都遇到类似的恳求。进入暑假以来,各大医院眼科门诊的就诊人数持续升高,其中相当一部分都是因为长期注视电脑、iPad、MP4等电子终端产品的屏幕造成眼睛干涩、视觉疲劳等问题。 其实

医生,请别跟我爸爸妈妈说我眼睛不好,否则他们肯定不再给我玩iPad了! ”近日,不少眼科医生都遇到类似的恳求。进入暑假以来,各大医院眼科门诊的就诊人数持续升高,其中相当一部分都是因为长期注视电脑、iPad、MP4等电子终端产品的屏幕造成眼睛干涩、视觉疲劳等问题。

其实,长时间盯着iPad,除了眼睛上海男士礼服,颈椎、脊柱等部位也会产生不适甚至病变,另外,心理和辐射方面也存在隐患。为此,记者采访眼科、推拿科、心理科等专家,为您解析如何应对“iPad综合征”。

地铁上看电子产品让眼睛很“受伤”

便携式平板电脑、智能手机,使人们随时随地可以上网、游戏、娱乐,不再受地点的约束——直接的结果是眼睛注视电子终端的时间成倍增长。 地铁里,随处可见穿西装打着领带的男士男士征婚介绍,穿着时髦的靓女,架着眼镜的学生族,手拿着IPhone、MP4津津有味地玩着。高峰时段,拥挤的地铁里,手肘一弯,把IPhone挪近点接着玩,有的屏幕离眼睛也就十厘米的距离。

近日中国评论网,复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科门诊门庭若市,其中学生族更是为数众多。眼耳鼻喉科医院青光眼与视神经疾病学科主治医师孔祥梅表示,在地铁等移动的环境里看书、玩电子产品是个非常不好的习惯。

许多人也许不会在汽车上玩手机,因为没看多久人就会感到头晕,无法继续,却会在看似比较平稳的地铁和火车上玩电子产品。但其实,在地铁上比车子上看视屏、玩游戏更不好。因为没有明显的头晕症状来提醒自己停止看电子终端产品,人会长时间地盯着屏幕而不自觉。

孔医生建议,要减少对眼睛的伤害,最好还是改变一下路上的习惯,在地铁上听听音乐,让眼睛休息一下,人也能得到很好的放松。她同时提醒,地铁车厢里的移动电视可以短时间观看,长时间盯着看也会伤害眼睛。

“一灯独亮”最伤眼

董洁近日在微博上发言说:“现在的小朋友对IPhone的熟练程度真让我忧喜交加。 ”而持同样观点的父母何止千万。

在高校,夜晚的寝室总是“繁星点点”,一盏一盏的“手机灯”在床头点亮,这似乎成了学生们临睡前不可缺少的娱乐时间。

看看视屏,上上微博,阅读小说,玩会游戏,手机越来越强大的功能大大丰富了学生族的寝室生活,也使他们不自觉地花更多时间在睡前娱乐上。而且,这样也可以避免影响其他同学休息。 同样,有时为了不打扰其他同学的休息,玩电脑的同学也会体贴地关掉寝室的灯,独自捧着电脑继续玩乐。

这种“一灯独亮”的现象,由于光线反差强烈,对眼睛伤害特别大。同样,在太阳下看书、玩电子产品,强烈的光线也会刺激到眼睛。

孔医生告诫学生族,首先要避免在阳光下看书、玩电子产品;其次,现在的电子产品的背景灯光都是可以调整的,我们可以把电子产品的背景灯光调得柔和一些,而米黄色就是一个不错的选择,比起其他颜色来说,对于眼睛的伤害相对而言小一些。

最小“屏幕控”只有五六岁

女白领Carry连着三四个月,每天都要花近十个小时玩新买来的iPad,结果因为长时间维持同一个姿势,使她出现了手指无力,上臂不能抬举,颈部不能活动的症状。到了上海中医药大学附属曙光医院拍X线片,提示颈椎曲度反弓,椎间隙变窄。而这样的案例上海男士征婚,在曙光医院推拿科时有碰到。

根据医院的数据显示,前来推拿科就诊的病人有60%是由于长时间使用电子产品引发的,其中由IPad、 IPhone导致的病例占10%,而年龄最小的患者竟然只有五六岁。

曙光医院推拿科主治医师朱国苗把这些离不开电脑、手机和电视机等电子产品屏幕的人称为“屏幕控”,长期不正确使用电子产品,令这些人容易患上颈腰痛、甚至腕管综合征、手指腱鞘炎等疾 (责任编辑:佚名)

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